En esta ocasión, haremos una ruta hacia la finca de La Carrascosa en donde tendremos un recorrido con un DESNIVEL de 250m acumulados aprox. con algunos surcos, piedras sueltas, raíces, etc.
La ruta será lineal, se llega hasta un punto de retorno y volvemos por el mismo sitio al inicio. La DIFICULTAD será ELEVADA, ya que, además de mantener un ritmo constante y alegre, habrá zonas técnicas que hay que saber afrontarlas para evitar posibles accidentes, también hay que tener resistencia física suficiente para hacer los distintos tramos de cuestas en subida y tener tanto la destreza como la seguridad adecuadas para las bajadas.
Una vez te apuntes a la Quedada, contacta conmigo para tener constancia de ello y llevar un recuento de las asistentes, podrás hacerlo vía email marisama77@hotmail.com o si tienes mi número de móvil.
El ritmo será continuo pero asequible a todas y haremos varias paradas para fotos, beber agua, etc. como siempre. Salimos juntas y volvemos juntas.
*Recordaros que la participación en estas Quedadas es voluntaria y la Federación nos ofrece este medio digital para la difusión del proyecto, solo existe un respaldo de daños a terceros, pero cada participante asumen su propia responsabilidad personal* al apuntarse a esta quedada, se acepta esas condiciones.
Observaciones del organizador
**CASCO OBLIAGATORIO**
RECOMENDACIONES:
Revisar bici el día anterior (ruedas, frenos, etc) Llevar suficiente agua, documentación, dinero, algo para picar. Llevar recambio de cámara, gafas, guantes y protección solar.
* Se recomienda que cada participante en las quedadas ciclistas dispongan de un seguro. Ahora puedes rodar segura/o con el respaldo de la Real Federación Española de Ciclismo ya sea con la
Licencia Federativa
o con el
Carnet Ciclista
desde solo 20 euros al año, disfrutando además de todas sus ventajas: Planes de Entrenamiento y Nutrición gratuitos, ofertas exclusivas en hoteles, viajes, material deportivo y mucho más.
